zondag 17 maart 2013

Geleide meditatie




Dit is een van de fijnste geleide meditaties die ik op Youtube heb gevonden. Heerlijk om naar te luisteren qua muziek en tekst, vooral met een koptelefoon op. De meditatie zit vol met positieve affirmaties en helpt je om een diepe staat van ontspanning te krijgen.

Ben je nog niet zo'n geoefend mediteerder dan zal deze meditatie van een uur wat lang voor je zijn. Er zijn ook kortere meditaties te vinden van Kelly Howell die deze meditatie heeft ingesproken. Ik vind haar stem bijzonder prettig om naar te luisteren. 

Geen opmerkingen: